肚子像痛经一样疼是怎么回事 痛经不可以吃什么

　　说起痛经，相信广大女性对此其实不陌生。对痛经，如果是比较严重的，应当在掌控好痛经的缘由后，进行及时的医治。那末，你是不是知道肚子像痛经1样疼是怎样回事？痛经不可以吃甚么？

　　有很多的女性会出现肚子像痛经1样疼，这时候候应当认真分析。首先早起腹痛可能与你晚上憋尿时间太长有关，如果是月经期了可能与近月经期有关，活排卵期也有腹痛的。

　　建议注意避免过于紧张，如1周后还是不来月经或是腹痛严重就需要检查是不是有妇科炎症引发的，避免辛辣食品刺激。但是，如果真的是得了痛经，在饮食上需要忌讳以下食品：

　　1、痛经女性慎吃乳酪

　　痛经的女性不要吃乳酪类的食品，是由于，像牛奶、起司、鸟友或是酵母乳等等1些乳酪、高脂肪的食品会破坏人体对镁的吸收，在人体消化的时候会消耗大量的矿物资，从而也就会引发痛经或是加重痛经症状。

　　2。 忌食酸涩食品

　　酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食品。酸性食品包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

　　3。 忌食刺激性食品

　　有1部份痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫而至。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应当尽可能少吃或不吃。

　　痛经如果比较严重的，1定要结合本身的实际情况积极的到正规医院医治这类疾病，以最大限度的保证大家的安全和健康。