了解月经不调的症状及危害

　　引发月经不调的缘由有很多，比如长时间熬夜，吸烟饮酒，另外就是1些妇科病所致使的月经不调，因此不论是哪种因素引发的月经不调，我们都要及时的进行医治才行，月经不调会给我们带来很大的伤害，下面我们来了解1下月经不调的症状及危害。

　　1、功能性子宫出血：指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调理系统失调所引发的子宫异常出血，是月经失调中最多见的1种，常见于青春期及更年期，分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血;

　　2、绝经后阴道出血：指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤，炎症等引发;

　　3、不规则子宫出血：月经过量或延续时间太长，常见于子宫肌瘤，子宫内膜瘜肉，子宫内膜增殖症，子宫内膜异位症等;月经过少，经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔擅长35天;不规则出血，可由各种缘由引发，出血全无规律性，以上几种情况可由局部缘由，内分泌缘由或全身性 疾病引发;

　　4、闭经：指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上，前者为原发性闭经，后者为继发性闭。

　　饮食保健来改良和调理。

　　饮食保健1、注意补铁;饮食应以平淡且富有营养为主;可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食品。

　　饮食保健2、月经期会损失1部份血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食品，如肉、动物肝、蛋、奶等。

　　饮食保健3、补充维生素C 维生素C的重要作用是增进生血性能，用以辅助医治缺铁性贫血。

　　饮食保健4、月经来潮早期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时候无妨多吃1些开胃、易消化的食品，如枣、面条、薏米粥等。

　　饮食保健5、月经来潮的前1周的饮食宜平淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

　　对月经不调在饮食方面的保健注意事项，希望能对大家有所帮助，在我们平常生活中不要整日忙于工作，而疏于对身体的照顾，我们要确保身体健康才行，女人是水做的，女性朋友在平常生活中应当注意多喝水，水可以帮助我们排出毒素，使皮肤变得水嫩。