预防宫颈糜烂的方法有哪些？

　　你知道怎么样预防宫颈糜烂的发生吗?这个问题很多女性都想知道答案。因为宫颈糜烂的危害是很多女性承受不起的，那么预防就尤为重要了。对于预防宫颈糜烂，专家说最好不使用药物，最好要在日常生活中多注意细节，像下面介绍的这样。

　　1、避免过度清洁阴部

　　专家指出，女士平时应注重阴部的清洁，但很多女士却清洁“过度”了。过度的清洁不仅不会抑制病菌，反而会造成炎症的发作。过度清洁会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，终极出现糜烂。

　　2、避免性生活不卫生

　　专家称，和谐的性生活是爱情的润滑剂、婚姻的保鲜膜。专家指出，未婚女子由于有童贞膜的屏障保护作用，阴道内“生态坏境”处于平衡状态，即使有病菌进 侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。假如男性不留意性生活卫生，可以直接把病菌带进阴道，感染宫 颈，从而引发宫颈炎症等疾病，导致宫颈糜烂的发生。

　　3、避免频繁人工终止妊娠

　　专家表示，人工终止妊娠是很多女士解决 意外妊娠的方式。然而很多女士尤其是年轻的女士自我保护意识淡薄，在享受爱情的同时，没有做好避孕工作，导致一而再、再而三地做人工终止妊娠手术。专家指出，反复人工终止妊娠手术会造成女士宫颈不同程度的损伤，给病菌有机可乘，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内，就 会引起宫颈糜烂，使女士进进亚健康状态。因此，建议女士一定要做好避孕工作，尽量减少人工终止妊娠的次数。

　　以上介绍的预防宫颈糜烂的方法并不是多么的困难，只要女性在生活中能够加以注意是很容易做到的。女性不要因为自己的感受不好，或者其它一些可观的原因，就不进行避孕，因为一旦意外怀孕发生，频繁的流产是很容易诱发宫颈糜烂的。