怎么预防念珠菌性阴道炎

　　阴道是连接女性内、外生殖器的1条非常重要的管道，是女性的性交器官及月经血排出与胎儿娩出的通道。阴道的生理结构容易致使其遭致炎症感染，其中最多见的是念珠菌性阴道炎。

　　念珠菌性阴道炎的预防方法

　　(1) 锻炼身体，均衡饮食

　　不过食含糖量高的食品，平常生活中以茶为饮品除预防和改良妇科炎症。像紫草、棱芯草、仙灵脾、药仙茅就有消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒，补气养血的作用。

　　(2)养成良好的卫生习惯

　　上厕所前也应当洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;逐日清洗外阴，换洗内裤并放于透风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

　　(3)公道穿衣

　　不穿化纤内裤，不借穿他人亵服、内裤及泳装。

　　(4)使用公共厕所时尽可能避免坐式马桶

　　提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　(5)不过度讲求卫生

　　有些病人救治时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这类做法是毛病的。由于阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的1种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力降落，引发念珠菌或其他细菌而至的阴道炎。

　　(6)不滥用抗生素

　　长时间大量利用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过量生长而致病。

　　(7)积极医治糖尿病

　　糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

　　(8)停用避孕药

　　药物避孕的妇女如果反复产生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。

　　(9) 讲求卫生，勤换洗贴身衣裤

　　讲求卫生，勤换洗贴身衣裤，特别是内裤，并置于阳光下晾晒。霉菌性阴道炎患者换下内裤1定要煮熟消毒处理，同时需避 免公共场所的交叉感染。

　　(10)正确擦拭肛门

　　大便后擦拭的方向应由前至后，以避免将肛门处的念珠菌带至阴道，引发阴道炎。

　　(11)制止性生活

　　对固执性或常常反复发作的霉菌性阴道炎患者，在医治期间应制止性生活，以避免将疾病沾染给性伴侣。女方有症状者最少有10%的男方得了霉菌性尿道炎，此时男方也应接受医治，以防交互感染。