3种不同类型青春期功血的食补药膳

　　青春期功血，主要是由于卵巢功能失调而引发的子宫出血。1般多产生在13岁到18岁的女性身上。由于青春期功血主要症状是阴道不规则出血，经量较大，经期时间太长，严重影响了正在发育阶段的青春期女孩们的身体健康。

　　为此，我们特介绍3款合适不同类型青春期功血的药膳，帮助女孩们早日恢复健康。

　　玉米须炖瘦肉

　　原料：玉米须30克，瘦肉120克，精盐适当，味精少量。

　　制作方法：将瘦肉切块，与玉米须1同放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。

　　主治：适用于血热型功血。

　　功效：玉米须有凉血止血的作用，民间经常使用其医治“红崩”，瘦肉能补血，二者配合，治血热型“功血”，疗效显著。

　　乌贼骨炖鸡

　　原料：乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适当。

　　制作方法：把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适当，上蒸笼蒸熟，逐日1次。1般3～5次可见效。

　　主治：适用于血虚型功血。

　　功效：乌贼骨有收敛止血作用，当归和鸡肉都是补血佳品，对血虚型“功血”颇具疗效。

　　荔枝干炖莲子

　　原料：荔枝干20粒，莲子60克。

　　制作方法：将荔枝干去壳和核，莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟便可服用。

　　主治：适用于脾虚型功血。

　　功效：荔枝干营养丰富，能补血健脾;莲子的作用主要是补脾固涩，二者适用，配伍恰当，经常使用来医治脾虚型“功血”。